Aikido - Kampfkunst ohne Gewalt

Die gewaltlose Selbstverteidigung Aikido wurde aus den Kampfkünsten der japanischen Samurai entwickelt. Aber im Aikido gibt es keine Angriffstechniken mehr. Durch geschicktes Ausweichen bringt man den Gegner aus dem Gleichgewicht und dann ohne viel Kraft mit Wurf- oder Hebeltechniken unter Kontrolle, ohne ihn zu verletzen. Deshalb ist Aikido grundsätzlich für alle geeignet. Ihr lernt geschickt zu fallen, grundlegende Bewegungsformen und einfache Aikidowürfe. Längeres regelmäßiges Training schult Kondition, Körperbeherrschung und Konzentrationsfähigkeit, stärkt das Selbstbewusstsein, fördert den respekt- und rücksichtsvollen Umgang mit dem Übungspartner und macht viel Spaß. Allerdings braucht man auch Disziplin und Durchhaltevermögen.

Der Kurs wird von einem erfahrenen Kampfkunstlehrer geleitet. Bitte kommt immer ca. 15 Minuten früher und bringt bequeme Sportkleidung (unbedingt lange Hose) oder - wenn vorhanden - einen Judo- oder Karateanzug sowie ein Handtuch mit! Die Kurstage bauen aufeinander auf. Weitere Infos unter www.ki-shin-tai.de

Ausrichter: Schule für Kampfkunst, Bewegung und Gesundheit in Erlangen/Buckenhof